瑜伽是身心的结合，通过瑜伽修行回归到真实纯洁的本性，即真实的自我。本朴意为本真，本来面目。本朴瑜伽不断探索并传播本质的瑜伽，将多年的教学和习练经验传授于广大瑜伽爱好者，共同分享瑜伽给身体和心灵带来的改变，并遇见未知的自己。

　　哈他教练培训，培训时间45天，上课时间周一到周五9:00～17:00，招生对象：想从事瑜伽行业或想系统学习瑜伽的学员。学习条件：有无基础均可。培训内容：瑜伽历史即起源；体势要点讲解，辅助与实践；瑜伽八分支法；人体解剖学；瑜伽清洁功；课程体势编排与引导；瑜伽调息法；瑜伽休息术；收束与契合法；三脉七轮；运动营养和瑜伽饮食；高温瑜伽